まさかのNoSurf★タンシチュー☆

土日波無くて無念のNoSurf。

千葉にオンショアもも腰の波求めちゃう！？

って葛藤したけど・・・やっぱり我慢。

来週が待ち遠しい。

で、暇になった日曜日・・・

①英語の勉強

②ギター

③ガーデニング

④食いたいもの作ろう！

とNoSurfにしたなら徹底的に充実させなきゃ！

って思ったけど・・・

③ガーデニングはラックを買っただけで、今回は保留。

雨降っちゃったしねー。

ってことで、リッチな和牛でタンシチュー作りました☆

---材料＆ポイント、意見(○)---
◆タンシチュー☆
牛タン

塩

胡椒

小麦粉

牛脂

赤ワイン

砂糖

バター

にんにく

にんじん

玉ねぎ

セロリ

チキンコンソメ

トマトピューレ

タイム

ローリエ

デミグラスソース

ジャガイモ

ホウレン草のパスタ

生クリーム

○タンは最初に塩、胡椒。小麦粉まぶして牛脂で焼く。

○野菜類を炒めてチキンコンソメ、アルコールを飛ばした砂糖入り赤ワイン、

　牛タンを加えて数時間じっくり煮込む。

○肉とハーブ類を取り出して、野菜を濾す。(フープロでもいいと思うけど。。)

　デミグラスソースを加えて仕上げ。

自分で言うのもなんだけど・・・うまいっ☆

ブーケガルニ入れなくてもやっぱりイケる。

残ったのは味噌入れたりしてアレンジしてみよー

でも、今回の反省は良い肉使い過ぎ。1人前800円。。

(近所の精肉店に安いブロックがなかった。。)

次はCOSTCOで安い牛タンブロックゲットして作ろー☆

我听到了中文☆不要忘记梦想☆

有一天，我在中国饭馆吃晚饭的时候，客人只有3个人。一个是我，其他两个是中国姑娘。
我听到了两个中国姑娘的中文的时候，一下子有了在中国旅游的感觉。
我不知不觉一直看着她们想念在北京充实的生活。

她们发现了被一个日本男人看，停了聊天，怀疑着看了我。
我打破沉默“你好，我想问你们一个问题。”

一个姑娘说“你会中文啊。你说”
“你们在日本过得好吗？”
“日子过得还行。你呢？”
“我过得一成不变”
“一般人生都是那样，又有多少人的人生是新鲜呢？”
“有道理”
。。。都是漫无边际的话，不过一个姑娘这么问我，我才醒过来。

“面对未来有什么打算？”

在日本日子变得忙起来就使我忘记自己的梦想。
我对未来没有计划，没有打算，却抱着某种期望。
本来人永远不要忘记梦想。
我决定每天提醒自己。这确实是个好时机。

如果将来某天，我和她们再见面时，我一定要告诉她们。
“谢谢你们。“

ずばっとカイロプラクティック☆

この前、不動産投資で出会った人で
カイロプラクティックの専門家がいた。

その日Tシャツを重ね着していた俺。
その人は手も触れずにダイニングテーブルに
座っている俺に

「腰ヤバいねー」
「枕高過ぎだよー」
「ベッド柔らか過ぎだよー」

とズバリ！その通り！！

で、軽く背骨を触って
「胃のチョーシよくないねー」

これまたズバリ！！

やっぱり予想通り俺の腰は最悪。
それに補いながら、他の部分も歪んでいく。。
まさに悪循環。

で、今後のアドバイスは
生活改善、ベッドと枕。
それとサプリ(コンドロイチン、カルシウム)の摂取。

ちなみに、コンドロイチンとは「軟骨」という意味のギリシャ語。
その名の通り体内ではタンパク質と結合して、
軟骨や皮膚中に多く存在。

コンドロイチンの基本的な働きは：
・体内の水分量のコントロール
・細胞を出入りする物質の調節
・骨の形成を助ける
・傷をすみやかに治す
・細菌の感染を防ぐ
・関節組織の円滑化
・血中脂質の改善
・血液凝固の抑制
・血管新生の調節
・目の透明度を維持する

今週末からサプリの摂取始めます☆

ちなみに今のカラダでサーフィンなんてもってのほかだってー。
でも、やめないけどーー。

Singleton of Glen Ord 12years☆

またシングルモルト買っちゃいました。

Singleton of Glen Ord 12years

グレンオード　シングルトン　12年

今日は本来休肝日。

でも、なんか飲みたい気分。

一昨日金曜飲んでないし。

ありでしょ。

プロジェクトK結成式☆早朝片貝新堤☆

昨日はプロジェクトK・・・ミスターKさんを中心とする
不動産投資チームの結成式。
って言っても、情報交換と楽しい団欒。

場所はKさんの自宅。
Kさんの奥さんと1歳の愛娘、友達夫婦、
mixiで出会ったサラリーマン投資家、俺の6人。

車で行った俺は酒が飲めず、
イタリアンベースの料理を最初からがっつきまくり☆

Kさんとは初対面だったけど、これから良い関係が
築けそう☆
美味しく、楽しく、そして可愛い愛娘を囲んでの
暖かい時間は1時まで。

そこから俺は直で片貝新堤へ。
同期と合流して、4時入水。
さすがにトップはとれず、5人目くらいかなー。

波イケてねーーー！！あっという間に人増えるし。
でも、後半若干上がって、まぁできた。。
でも・・・徹夜で頑張って行ってこの波と人は辛い。。。

朝一は気持ちいいけどねー。

で、3.5時間くらい入って、10時頃には家に到着。

1.5時間ほど寝て・・・これからまだやることモリモリ。

最近忙しいなー。
連休欲しい。
溜まった案件処理してのんびり旅行でもしたい。

・海外関係処理
・不動産関係
・仕事
・その他

さよなら課長☆また会いましょう☆

今日、課長がヨーロッパへ飛び立った。
赴任生活の始まり。

去年の9月・・・中国から帰ってきた俺と
課長の出会いはそこから。

ホントに厳しい人だった。
当たり前の事だけど、分かってるつもりだけど、
常に「全体」を俯瞰することを叩き込まれた。
「全体」のスケールが今までの考えじゃまだ小さかった。

もちろん何回もヒドく怒られた。
でも、何をどう罵られても
プラスになっていると前を向けた。
それに、俺以上に怒られてる人もいっぱいいるしｗ

一緒に仕事してるだけで意識が高まった。

もっと一緒に仕事したかった。
やっと馴染んできたのにってところで。。
マジで残念。。。

今は課長の仕事が全て俺に下りて
残業も完全復活して
それでも時間が足りないくらい忙しい日々。

でも、楽しい。
課長が帰って来た時に
成長した俺を見て欲しくて
今はすごいスピードで突き進んでる。

costco☆川崎☆

COSTCO・・・ついにデビュー☆

前から行きたかったんだよねー。

まずは噂のどんなイケてる人が作っても

ブサイクになる写真付き会員証の発行。

どうせブサイクになるんなら変顔しちゃう？

って思ったけど、あっという間に撮影完了。

おーーブサイクな会員証が出来上がった☆

中は・・・カートが大きい分、通路は広々。

記念すべきデビュー戦で買ったのは・・・

ワッフル(24個入り)

ベーグル(6個入り)

デミグラスソース(２缶セット、約1.7kg)

クリームチーズ(2箱)

MAUNA LOAマカダミア

オススメはピザかな。

今度買おーー

それとワインも☆

BOWMORE ENIGMA☆12年☆

１７年飲んだら軽すぎる感じがしたから、

１２年買ってみた。

ボウモアは飲んだことあったけど、

ENIGMAは初めて。

ENIGMAとはドイツ語で「謎」という意味で、

なんでもドイツの免税店向けに作られたそう。

ちなみにBOWMOREとは

ゲール語で「大きな岩礁」だって。

味は・・・うまい☆

シェリー樽熟成の独特な香りはやっぱり好き。

あとボウモアの場合、後味のなんとも言えない

辛い感じが良い・・・でも、これ何の味？

(全然詳しくないから分からないけど。。)

とにかく飲むと幸せ☆

１Lなんてあっという間だろーねー。

でも、最近ショックなことが・・・

3年くらい前からよく飲むようになったウィスキー。

また最近流行ってきてるようで。。

値段上がるなよ・・・

頼むよ日本人。。

広島初上陸☆

突然の出張。
しかも日帰り。

ってことで、広島に行ってきましたー。

でも・・・広島感じれたのは、ランチのお好み焼きだけ。。。

次は観光地攻めたいねー。

マイカーで千葉SURF☆豊海☆後輩と再会☆

マイカーで千葉SURF。まじ久々。
しかも1人。

出遅れて6時発。飛ばして7時半過ぎに到着。
8時には海へ。

サイズは胸。
波はまあまだけど・・・ポジションキープできねーー。
しかも頑張ってキープしても、
キープ出来てるヤツらがうますぎて・・・波とれねー。

それと、一部乗った後、ゲットがハード過ぎ。
(っていうか浅過ぎ波ガンガンでムリ)

ってことで、めんどくさかったーー。
3時間半でクタクタ。

次週ぜってーリベンジ。


で、海の帰りは大崎で後輩拾って、ランチ。
車置いてから、夜は飲み。

大学のバイト時代の後輩。
プライベートの付き合いまだ薄い時に
タイに行った謎の後輩。
でも、その後すっかり仲良くなって、
濃い付き合いをした想い出の後輩。
お互い同じ過去を持つ共通点のある後輩。
お兄さんな後輩。

数年ぶりの再会。
今回、後輩は北海道から研修で東京へ。

次は俺が北海道に行くよ☆

塩親子丼☆なんでもマリネ☆

最近何でもマリネにします。

肉も野菜も・・・さっぱりうまい☆

っていうかツマミだけどｗ

写真はマッシュルーム。

塩親子丼は何の工夫もなし。

ちょい中華なだけー。冷蔵庫の余り物。

---材料＆ポイント、意見(○)---

◆塩親子丼
鶏もも肉

塩

胡椒

味覇

ねぎ油

枝豆

卵

白炒り胡麻

◆なんでもマリネ

ワインビネガー

オリーブオイル

にんにく

唐辛子

塩

砂糖

粗引きペッパー

ローリエ

マッシュルーム

○合わせる肉、野菜は水気を良く切る。

中華の塩味って美味いよねー。

写真じゃ分からないけど、卵トロトロ☆

SURF DVD BOX☆伝説のライディング☆

真木蔵人・・・そして、伝説のライディングに並ぶトップサーファー。
海に向かう時、車内で観る用として購入。

・・・確かにトッププロのライディングが楽しめる内容だけど・・・

・・・真木蔵人のシーンが少な過ぎ！
サーフDVDの紹介程度。。

表紙にこんな風に書いてあったらカンチガイするぞ！！

ってことで、ちょーがっかり。

まぁそれ以外は悪くない。(値段のわりには)

小波もあるから、勉強にもなるしねー。